Améliore ton jeu de tennis de table avec lappli Butterfly Table Tennis Fitness, conçue spécialement pour les joueurs qui veulent progresser. Libère ton potentiel grâce à des plans dentraînement personnalisés axés sur le renforcement musculaire, lendurance, la puissance et lamélioration globale de tes performances à la table.
Nos plans dentraînement :
- Des plans personnalisés incluant des exercices au poids du corps, avec des poids et des séances dentraînement spécifiques.
- Adaptation des séances dentraînement à tes objectifs en tennis de table, que ce soit pour renforcer ta musculature, augmenter ton endurance, booster ton explosivité ou améliorer ta condition physique générale.
- Options dentraînement pour la maison, la salle de sport ou en extérieur, avec des exercices au poids du corps ou avec des poids.
- Adaptation des plans à ton niveau de forme, ton équipement disponible et tes préférences dexercice.
- Choix entre la course à pied, le cyclisme, la natation ou le rameur pour compléter ton entraînement de tennis de table.
- Ajustement facile de lintensité des séances dentraînement.
- Conseils spécialisés sur lutilisation correcte des poids pour un entraînement efficace.
- Coaching personnalisé pour définir des objectifs et ajuster les plans selon tes besoins.
Nos séances dentraînement :
- Plus de 400 Workouts dynamiques au poids du corps pour te motiver.
- 270 routines de musculation, y compris du CrossFit.
- 100 séances audio guidées, parfaites pour rester concentré et te préparer aux matchs.
- Options HIIT ou Callisthénies pour répondre à divers besoins dentraînement.
- Choix entre la course à pied, le vélo, la natation ou le rameur pour compléter ton entraînement.
- Entraînement possible à la maison, en plein air ou en salle de sport.
Commence ton parcours damélioration avec un entraînement personnalisé et améliore ton jeu avec laide dun coach personnel. Fini les algorithmes aléatoires - ici, seule ta performance compte.
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Des questions ? Contacte-nous à ladresse [email protected]. Nous sommes là pour taider.
Prêt à améliorer ton jeu de tennis de table ? Télécharge dès maintenant lapplication Butterfly Table Tennis Fitness et découvre un entraînement personnalisé pour atteindre tes objectifs !