Butterfly Table Tennis Fitness

Melhora o teu jogo de ténis de mesa com a app Butterfly Table Tennis Fitness, feita especialmente para jogadores que querem evoluir. Liberta o teu potencial com planos de treino personalizados focados em ganhar força, resistência, potência e melhorar o teu desempenho geral na mesa.

Os nossos planos de treino:

- Planos personalizados incluem exercícios de peso corporal, com pesos e treinos específicos.
- Adaptamos os treinos aos teus objetivos no ténis de mesa, seja para ganhar força, resistência, explosão ou melhorar a forma física geral.
- Opções de treino para casa, ginásio ou ao ar livre, com exercícios de peso corporal ou com pesos.
- Adaptamos os planos ao teu nível de forma física, equipamento disponível e exercícios preferidos.
- Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino de ténis de mesa.
- Ajusta facilmente a intensidade dos treinos.
- Recebe orientação especializada sobre o uso correto dos pesos para um treino eficaz.
- Coaching personalizado para definir objetivos e ajustar planos de acordo com as tuas necessidades.

Os nossos treinos:

- Mais de 400 Workouts dinâmicos de peso corporal para manteres a motivação.
- 270 rotinas de treino com pesos, incluindo CrossFit.
- 100 sessões de áudio guiadas, ótimas para manter a concentração e preparar-te para os jogos.
- Opções de HIIT ou Calisténia para diferentes necessidades de treino.
- Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino.
- Treina em casa, ao ar livre ou no ginásio.

Começa a tua jornada de melhoria com treino personalizado, aprimorando o teu jogo com a ajuda de um treinador pessoal. Diz adeus aos algoritmos aleatórios - aqui, o teu desempenho é o que importa.

Junta-te à nossa comunidade de apoio e obtem ajuda na tua jornada de fitness no ténis de mesa.

Dúvidas? Contacta-nos em [email protected]. Estamos sempre aqui para ajudar.

Pronto para elevar o teu jogo de ténis de mesa? Baixa já a app Butterfly Table Tennis Fitness e descobre um treino personalizado para alcançar os teus objetivos!